終日曇りで、寒い、夜雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月26日（木）

終日曇りで、寒い、夜雨
< 終日晴れだが、とっ... 　｜　朝、雨上がり、その... >
朝、仕事が終わらず、礼服を持って早めに出社
銀座線で溜池山王直行
朝から都市住宅本部業務監査報告書ドラフト
9:30頃礼服に着替えて、P/Cを持って退社
南北線で武蔵小杉乗り換え、東横線で菊名経由、JR横浜線で新横浜へ
ラステル横浜で江尻さんの1日葬(坂本さん、高橋さん、四辻さん、古田さん、加藤夫妻も参列
出棺まで立ち合う
新横浜→東神奈川→浜松町経由、都営大江戸線で大門から勝どきへ
トリトンスクェアで礼服から平装に着替え、椎橋さんと待ち合わせ
日立物流バンテックフォワーディング訪問
打ち合わせ後、椎橋さん忙しく、直ぐに解散
青一のスタバで報告書ドラフト修正
ツインタワー2Fのラウンジで、年賀状書き・シール貼り
帰りに吉祥寺の中華(3パック千円)を買って帰宅
【記録グラフ】
万歩計
16346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、どら焼き（1人前） --- kcal
15時
昼、シナモンロール（1人前） --- kcal
21時
夜、家で中華など（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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