朝、雨上がり、その後は終日快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月27日(金)

朝、雨上がり、その後は終日快晴

< 終日曇りで、寒い、...  | 朝から快晴 >
朝、靴磨きのみ
銀座線で溜池山王直行
都市住宅本部業務監査報告書ドラフト完成、関係者に配布
メールなど
青井ちゃんと打ち合わせ
CTC河村さんと佐々木さん来社、手帳を届けてくれる
お昼は納会
早めに失礼し、片付けて、最後に挨拶、一本締めだけ参加して、退社
赤坂のお店下見
日枝神社で今年最後のお参り、一年の感謝を込めて、お賽銭
ホワイトボードに置きっ放しだった神田神社のお守をお返しする
そのまま溜池山王から銀座線で浅草に行って、本所吾妻駅の物件視察
上野池之端も見ようと思ったけど、時間無く、銀座線で青一へ
一休みしようと思ったけど、時間が中途半端だったので、そのまま伊藤忠へ
挨拶回りしたが、吉田さんは会議中で、納会も始まらず、お先に失礼。
渋谷へ行って、サンマルクカフェでまったり
お母さんは明日からの旅行準備で忙しく、吉祥寺の大戸屋で一人ご飯
ベアードパパに寄る
駐車場から車で郵便局に行って、不在届出す
駐車場に戻って、帰宅
あー、やっと今年のお仕事も終わり
お疲れ様でした!


【記録グラフ】
万歩計
19424歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、お寿司など(1人前) --- kcal
19時
夜、香味唐揚げ定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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