no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月04日（土）

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【記録グラフ】
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
白菜と油あげの煮浸し（3人前） 182 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  991 kcal
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