年初式【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月06日（月）

年初式
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4：55起床、早くに目が覚めるかと思ったけど4：25くらいでそうでもない、睡眠足りてる感が心地いい。
リスタート125日目クリア。深堀さんのベストオブヨガ　細胞の新陳代謝を活発に　12分
今日は会社の年初式、私は幸い留守番だけど、やたら長い、それより仕事やで～、でも、お年玉はありがとうでした。
旦那が晩御飯不要で、何か買うといってもその値段なら別に要らないなって思うので、家にあるもので食べようと、娘とまたもや辛ラーメン鍋。
辛いんだけども美味しい！最後にチーズも投入した～旦那もそうしてるうちに帰ってきたので、お風呂順番にさっさと入って、今夜は10時半に自室。
で、あれ？本持ったまま寝てた（笑）
12/28～9日間続いた飲酒もおしまい。それほど辛くなかった、少しは飲まない習慣も身についてたみたい。

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