曇り時々晴れ、夜は霧雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月07日（火）

曇り時々晴れ、夜は霧雨
< 終日寒い晴れ日 　｜　朝方曇り、後に晴れ... >
朝、靴磨き&ゴミ捨て
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
野田さんと総合開発本部業務監査について打ち合わせ
RPAアンケート結果集計
昼、原さんとランチ@赤坂トーゴ料理
お母さんからのLINEで、4/9〜の沖縄ツアー申し込み
午後もひたすらRPAアンケート結果集計
夜、赤松さん壮行会@銀座 Jim Thompson (タイ料理)
有楽町線→半蔵門線で渋谷へ
吉祥寺から雨にため関東バスで谷町四丁目へ
そこから傘をささずに徒歩で帰宅
少し濡れる
【記録グラフ】
万歩計
12991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、アンパン（1人前） --- kcal
12時
昼、クスクス（1人前） --- kcal
19時
夜、上品なタイ料理（1人前） --- kcal
  0 kcal
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