正月食材【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月10日（金）

正月食材
< ブルーになる 　｜　寝坊 >
正月食材 画像1
昨日は休みとって浜松医大に行く予定でしたが来月に予約を変え仕事しました。

血圧が高いのが先月医者と薬変えてから続くが、心配ですが今度医者にグラフを見せます

皆さんのご家庭の冷蔵庫、正月料理食材終わりましたか？
もちとか、かまぼことかまだあります、もちは冷凍にしますが、かまぼこはそうはいかない
おせち料理は作らないし買いませんが、残ってますね。
これからどう処理するのか

実績出ないが、焦らないことにします
小言言われるだろうが、嘱託社員の身、謙虚に控えめに。

外はまだ暗い6時半
晴れているようですね。
【記録グラフ】
脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
156mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
17.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5653歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
♪おんぷ♪ 2020/01/10 07:33 
溺愛していらっしゃるワンちゃんと
遊びやスキンシップを更に増やして、
血圧が下がる～るるる～♪
なんて、、期待して、
後は神頼みで、寝て待つかな(Ｕ＾ω＾)
 打ち水 2020/01/10 07:58 
気にかけてくださってありがとう
たわし68 2020/01/10 09:26 
＞嘱託社員の身、謙虚に控えめに。
＝＝＝賢明ですね。
＝＝＝黎明の富士山　綺麗ですね。
 打ち水 2020/01/10 13:00 
謙虚にしませんと
おじまる子 2020/01/10 10:28 
謙虚か…
自分もそうありたい。
でも、なかなか難しい…
 打ち水 2020/01/10 13:01 
分岐点が何所にするかですね。
みたお 2020/01/10 11:50 
謙虚は良いけどストレス溜めないようにしないとね…
仕事のことが夢に出るってかなりストレスが溜まっているんだろうから…
どこかで発散させないと…
 打ち水 2020/01/10 13:02 
発散か、考えながら仕事します
mommomo 2020/01/11 00:02 
ひとつひとつ食材を買うと食べきれないので、
バランスよく入ったサイズが選べるデパートのおせちが、人気になるのでしょうね。

血圧、薬変わるかもしれませんね。。。
 打ち水 2020/01/11 06:42 
そうなると思いますね
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