no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
18時
和食さと ごはんセット（3人前） 1161 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（2人前） 410 kcal
  2611 kcal
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