終日晴れだが、朝晩寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月20日（月）

終日晴れだが、朝晩寒い
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朝、ゆっくり目に起きる
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り&瞑想
総合開発本部の業務監査準備
会計データダウンロード
総合開発本部部課長会に陪席
本部長会
喜多岡さんヒアリング
たまプラーザ現場視察
たまプラーザ駅前のスタバに行ったら、高級バージョンで、アメリカンコーヒーが一杯500円！
渋谷経由で帰宅
樹くんは外食にて遅い

【記録グラフ】
万歩計
15519歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、たまごサンド（1人前） --- kcal
16時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークと玉ねぎ炒め（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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