no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月24日（金）

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【記録グラフ】
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
きのこのクリームシチュー（0.7人前） 232 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
シチュー（0.3人前） 207 kcal
はまち（0.5人前） 89.6 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1.6人前） 219 kcal
  1223 kcal
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