no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月26日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） --- kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
12時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 576 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナポリタン [箱] 250g（1人前） 307 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2250 kcal
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