no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月27日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
13時
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（1人前） 280 kcal
にんじんのピクルス（1人前） 15.5 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
森永乳業 森永マミー [パック] 500ml（1人前） 253 kcal
  1069 kcal
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