no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月21日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
野菜炒め（1人前） 150 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
三桃食品株式会社 餃子（2人前） 584 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
チキンライス（1人前） 481 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
山崎製パン 月餅（1人前） 234 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（2人前） 192 kcal
  2936 kcal
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