no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月20日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カレイの煮付け（0.8人前） 65.5 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
  2173 kcal
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