no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月04日（水）

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【朝ごはん】
おにぎり　ほうじ茶　フィレオフィッシュ　ハッシュポテト　ホットコーヒー
【昼ごはん】
エビカツバーガー　フライドポテト　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
焼酎　かっぱえびせん　豚ヒレカツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
9時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ロッテリア エビバーガー（1人前） 494 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エス（1人前） 179 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
焼酎（1人前） 618 kcal
カルビー かっぱえびせん　紀州の梅（1人前） 389 kcal
ヒレカツ（0.8人前） 325 kcal
  2787 kcal
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