no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月03日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
吉野家牛丼並
【間食】

【晩ごはん】
鶏ササミカツ　焼酎　キャベツ　サニーレタス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 674 kcal
18時
鶏ささみカツ（3人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
キャベツ（2人前） 4.6 kcal
サニーレタス（2人前） 9.6 kcal
  1499 kcal
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