no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
五目御飯（1人前） 342 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
レタス（10人前） 36 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 259 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
イワシのつみれ汁（0.5人前） 42.9 kcal
  1436 kcal
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