no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月10日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼
【間食】

【晩ごはん】
焼きカプレーゼ　焼酎　焼肉
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
20時
トマト（1人前） 19 kcal
バジル（0.5人前） 0.12 kcal
ソルレオーネ アンチョビ（0.2人前） 42.2 kcal
キューピー バジルソース（0.1人前） 4.1 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
タバスコ（1人前） 1.1 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（0.3人前） 29.7 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
21時
焼肉（2人前） 784 kcal
  2200 kcal
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