no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月18日（水）

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【朝ごはん】
トースト　コーヒー
【昼ごはん】
オムライス
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 227 kcal
12時
オムライス（1人前） 491 kcal
18時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
豚肉とピーマンの炒め物（0.8人前） 258 kcal
  1623 kcal
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