no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月19日（木）

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【朝ごはん】
食パン　コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】

【晩ごはん】
鶏鍋　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 206 kcal
タルタルソース（0.1人前） 45.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
セブンイレブン 玉こんにゃく（4人前） 100 kcal
12時
ご飯200g（1人前） 336 kcal
オリジナルチキンカレー（0.1人前） 81.5 kcal
19時
鶏鍋A（1人前） 395 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 0.64 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1795 kcal
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