3月23日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月24日（火）

3月23日火曜日
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朝:トースト(チーズ)1枚、珈琲

昼:たこ焼き7個、おもち2個(味付け海苔)、珈琲

: チョコバッキー1本

:バナナ1本

夕:寿司10個、ビールグラス2杯、

:ケーキ&珈琲、クッキー(干しぶどう)2枚

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