no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月29日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくご飯（0.8人前） 384 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 874 kcal
15時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
20時
かやくご飯（1人前） 480 kcal
とんかつ（0.5人前） 333 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
とんかつソース（3人前） 63.4 kcal
  2565 kcal
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