no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ カスタードショコラ（1人前） 210 kcal
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
10時
天乃屋 歌舞伎揚げ（4人前） 255 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
12時
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
牛すじビーフシチュー（1人前） 359 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
18時
かやくご飯（1人前） 480 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  2342 kcal
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