太った【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月29日（日）

太った
< 嫌になる　 　｜　せめて一月頑張ろう >
久々に体重測るととんでもない数字
かみさんと、やばいね
野菜主体の夕食にした
今朝、わたしにしては寝坊な５時半起き

さて、お茶にします

今朝起きなくてよいと言い、自分で朝食支度します
【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2020/03/29 09:45 
幸せ太りですね♪
ゴールデンウィークまた楽しみできましね
 打ち水 2020/03/29 12:32 
飲みすぎでしたね
今、図書館でアルコール依存症の本を読んで
私は完全に依存症
ゴールデンウイークまでは、節酒しますよ。
おじまる子 2020/03/29 09:49 
私もここ1～2週間、夜9時10時に食事して12時過ぎに寝る生活…
ベルトの穴一つは太った。
今日は歩いてこよう。
 打ち水 2020/03/29 12:36 
寝るまで飲み食いが効きました
テキメンですね。
もうエネルギー消化ができない身体
アルコールもいけないからででした
mommomo 2020/03/30 05:10 
私は、明らかに運動不足に間食。
夕べはワインも開けちゃいました^^;。

コロナのせいにしてばかりもいられませんね。
気持ち切り替えます♪
 打ち水 2020/03/30 07:15 
コロナの事ばかりテレビで見ます
息が苦しくなっちゃうよ
今朝、たくさんのごみを捨ててきました
一輪車に載せました
初めての一輪車の仕事です
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