no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月06日（月）

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【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
コーヒー　フレンチクルーラー
【晩ごはん】
牛カルビ　焼きカプレーゼ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
7562点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（0.2人前） 177 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん正麺（1人前） 328 kcal
豚肉（1.2人前） 158 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
唐辛子（0.1人前） 2.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
19時
牛カルビ（0.2人前） 123 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
焼きカプレーゼ（0.5人前） 177 kcal
  2054 kcal
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