no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月05日（日）

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【朝ごはん】
ご飯　たらこ　味噌汁の具
【昼ごはん】
五目チャーハン　餃子　鶏唐揚げ　中華スープ
【間食】

【晩ごはん】
カニカマ入り卵焼き　ポテトサラダ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
味噌汁の具（1人前） 31.5 kcal
11時
王将 王将鶏の唐揚げ2個（1人前） 64.1 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 211 kcal
中華スープ（1人前） 35.2 kcal
大阪王将 五目チャーハン（小）（1人前） 505 kcal
18時
カニカマ入り卵焼き（1人前） 166 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 109 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2112 kcal
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