4月19日日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月19日（日）

4月19日日曜日
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朝: トースト(バター、ママレード)1枚、トマトジュース、目玉焼き(ウィンナー)

昼:スパゲティ

:珈琲&ケーキ

:3色団子1串、ミネオラ1個

夕:焼肉(茄子、椎茸)、納豆1パック、冷奴1/2、お好み焼き1/2枚、ごはん1杯、辛子明太子少し

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