走れない・・・♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月19日（日）

走れない・・・♪
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　なんとなく走れそうなところだけ　その日の調子に合わせてジョグしていたが


　今朝は左ひざが思わしくなく　歩きだけ


　6kmに距離を減らして　1時間20分


　

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