no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月24日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 373 kcal
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
OSEANS マンゴープリン（1人前） 80 kcal
豚ひれカツ（0.5人前） 227 kcal
  2396 kcal
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