no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月25日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 373 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 655 kcal
15時
東ハト キャラメルコーン（0.5人前） 258 kcal
18時
とんかつ（1人前） 665 kcal
味噌汁（1人前） 52 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
  2559 kcal
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