no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月26日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 680 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
東ハト キャラメルコーン（0.5人前） 84.5 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 314 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 34.7 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
21時
赤飯（1人前） 302 kcal
  2048 kcal
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