no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月27日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
山崎製パン ナイススティック [袋] 1個（0.5人前） 252 kcal
とんかつ（0.5人前） 333 kcal
12時
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
メンチカツ（1人前） 388 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2061 kcal
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