自粛っていっても【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>自粛っていっても
20年04月29日(水)

自粛っていっても

< 山も自粛  | 緊急事態1ヶ月延長... >
昨日は朝から店のワックス掛けと壁拭き、玄関の外れかけお店ロゴの応急処置、中庭に人工芝、バードフィーダー手直しと、休みなのに結構よく働いた。ようやくベランダ飲み。
ホタテと牛ハラミをラードで焼いて喰らい、チューハイで流す。

自粛といっても普段と変わらない。
GWはフツーにお仕事だし。

【記録グラフ】
便通
3回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2020/04/29 07:51
普通に送れる幸せを
いいじゃないですか、
焼肉の匂いで、鳥たちは、来ませんね。
 TK66 2020/04/29 09:00
いいですよ。皆が我慢のGWなので
なんかわたしに合わしてもらっているようで嬉しい(笑)

焼き肉すると、何故かヒヨドリが来るんですよ。
もしかしたらBGMでかけている音楽を聴いているかも知れないけど。
おじまる子 2020/04/29 07:56
お疲れ様でした。
昨日、北大病院のタリーズも店内飲食を閉めてました。
まあ…いつもテイクアウトにするから僕には影響ないけど…
僕は晩酌を止めてしまったけど、身体的には多少良いのかも知れんが、楽しみ、メリハリがなくなり、これはこれで精神的には良くないのかなと思うな

 TK66 2020/04/29 09:17
わたしは緊急事態宣言以来、ノンアルをやめてしまって
少しアルコール量が増えているので、最近量を減らすようにしています。
でも近頃、飲むと眠たくなって寝てしまうので、深酒はしていないですね。

おじまる子さんは治療中なので、完治するためには禁酒が早道だと思います。
紅茶に少し多めにブランデー入れて楽しむっていう手もありますが、くれぐれもブランデー入れすぎないよう(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする