no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月30日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コープ ビスケット　ミルクチョコレート（1人前） 130 kcal
16時
第一パン 和風オープンケーキ 小倉＆ホイップ [袋] 2個（1人前） 116 kcal
18時
西友 マーボーナス丼（1人前） 617 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
レモンジュース（1人前） --- kcal
19時
第一パン 和風オープンケーキ 宇治抹茶 [袋] 2個（1人前） 134 kcal
  1097 kcal
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