ななこなでしこさん
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20年05月03日（日）
空腹にもちょっと慣れてきた |
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< 好きじゃないBBQ
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昨夜は日付が変わってから就寝、4：30に目覚めて、6：15起床。お掃除と洗濯機を回してからリスタート59日目クリア。
今朝は曇り空、早めにウォーキング行った方がよさそうね。朝ごはんなしにもちょっと慣れた、いいところは時間も取られないし、ヨガもいつでもできること。旦那の朝ごはんは用意しなくちゃだけど。お昼はウナギ丼、お米を浸けて、ウナギのたれを買って帰らなくちゃ。
今日は住宅街外周を4.74キロメートル、7280歩 68分、買い物して帰った、ついでに山椒も買った。お昼まで小一時間新聞読んだりしてゆっくりして、待ちに待ったランチ！でも、大食いはしませんよ（笑）ご飯も普通に盛って、おつゆも作って、炊き立てご飯でウナギ丼最高！山椒も開け立ていい香り。冷凍庫で保管しようッと。
あ、そうだ先週の大河ドラマまだ見てなかったことに気付いて、録画を見た、これで今晩安心して見られる、先週で大きく動いてたのね、通りで今朝の新聞の番組欄について行けなかったわけだわ。
それからPC開いてぐちゃぐちゃの自分のファイルを何とかしようと思ったのだけど、ネットで記事を読んでも頭に入ってこない、こりゃヨガでもするかと・・・サントーシマ香さんのリラックスおうちヨガプログラム 「あきらめない強い心を作るプログラム」30分ほど、最後のポーズがなかなかきつくてちょっと諦めてしまった。リフレッシュできたとこでPCに向かう。ファイル整理は早いとこやってしまいたいから。
と意気込んでみたものの、ネットで情報収集するだけで終わってしまいました、また今度頑張ろう。
晩御飯は昨日のBBQの残りにウインナーと厚揚げを足して、簡単に、大河ドラマ観ながら。終わってからちょっと小腹が空いたなと食べたかったパンを焼いてギーを塗ったり、ジャム塗ったりして食べた、幸せ～まだ食べられるけど、やめとけ！とブレーキ。体重微増だけど、納得、この程度で良かった。
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