no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月04日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
トマトスープ（1人前） --- kcal
18時
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
かつ煮（1人前） 1119 kcal
キャンベルジャパン チョコレートビスケット　ティムタム（1人前） 93 kcal
レモンジュース（1人前） --- kcal
  2173 kcal
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