首回し【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月10日（日）

首回し
< 贅沢 　｜　心の短歌 >
近場しか行かないからやはり体がなまっている。

首を回すと良いらしいから
首、手首、足首を回す。
ついでに肩とか股関節も動かしておけば何とかなるんちゃうか？

こんなのしかやらなくても
多分明日か明後日はどこか痛くなる。

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