no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月29日（金）

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【朝ごはん】
ご飯　きんぴら　桜海老の佃煮　油揚げとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
親子丼　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ローストチキン　きんぴら　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
4219点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯中（1人前） 235 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 53.1 kcal
人参とレンコンのきんぴら（0.1人前） 8.9 kcal
12時
親子丼（1人前） 441 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 53.1 kcal
18時
ローストチキン（0.3人前） 180 kcal
人参とレンコンのきんぴら（0.1人前） 8.9 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1692 kcal
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