「ビッグ・リトル・ファーム」【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月03日（水）

「ビッグ・リトル・ファーム」
< 寝すぎた 　｜　早朝ウォーキング >
「ビッグ・リトル・ファーム」 画像1 「ビッグ・リトル・ファーム」 画像2 「ビッグ・リトル・ファーム」 画像3
昨夜11時過ぎに寝たのに、4時まで熟睡、凄い、あんなに昼間も寝たのに、気持ちよく4：13起床、やはりノンアルコールは睡眠の質を上げるんだなと実感。
昨日はそれほど飲みたいとも思わなかったしね、旦那が飲み会なもんで、夜に迎えに行く必要があるから、今日も明日もノンアルにしようっと。
リスタート85日目クリア。ヒカルさんの初めてのヨガ　グラウンディング　約30分。今日は映画を見に行くのでウォーキングは無し。
会社へ行くのと変わらない時間の電車に乗って出かけた、「ビッグ・リトル・ファーム」動物写真家と料理家の妻夫婦が自然農法での農場を一から作り上げるドキュメンタリー、映像がとても美しく、動物たちも可愛く素晴らしかった、ハチドリなんてどうやって撮ったの？星空も夢のような美しさ。しかし自然相手の恐ろしさ、悲しみも描かれいた、農場を襲うコヨーテ、愛らしいけど困る堀ネズミ達、カタツムリなど、思わぬ敵に次々襲われるし、信頼してた家族にも裏切られたり。90分くらいの映画だけど充実したな、素敵な映像を見ることが出来て有難かった。
終わってからランチ、ウロウロするの面倒だから同じ建物で、野菜の天丼定食、これが野菜ばっかりだけど美味しかった～天ぷらがとってもきれいに揚がってて、外食の喜びよね。ドリンクバーも付けて1000円ちょっと、ほんとはコーヒーお替りして本読みたかったけど、あんまり長い出来ない感じだったからやめた。あとで知って悔しかったのは映画の半券でドリンクバーがサービスだったこと、悔しいわ。
しょうがないから、ちょっとソファーで休みながら読書して、読み終えてから電車で帰った、駅に図書館の返却ポストがあるので、どうしても帰りに返したかったのだ。「インプット大全」読み終えた。学びも映画も、直ぐにアクションなり考えをまとめたりすることが大事なんだそう。
なるだけ頑張りましょう(#^.^#)
今日はおやつ食べ過ぎた、生協で買った熊本のお菓子が美味しすぎる。ピーナッツとバターと麦芽糖で作られてて余計なものが入ってないせいか、美味しいよ。すぐなくなりそうだ、やばいやばい。

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