ななこなでしこさん
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20年06月04日（木）
早朝ウォーキング |
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< 「ビッグ・リトル・...
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5：18起床、今日は朝イチにウォーキングへ、ご飯ご飯と追いかけてくるシフォンに6：30までに帰るからね～と言って、曇ってるしまだ陽も髙くないので涼しい、快適やん。これからはこうしよう、帰ってから洗濯すればいいんだしね。発想の転換、これもご近所ヨガでご一緒の方から得られた気付き。
より一層空気が澄んでてプラーナがいっぱい得られる気がする。帰ってから洗濯して豆乳ココア飲んで、リスタート86日目やって、またヨガに行きます。
昨夜も11時には就寝、一度1：30に目が覚めて汗を拭いたけどそれから5時まで寝られたので、悪くない、気持ちの良い目覚め。ノンアルコールのおかげかな。10時からご近所ヨガで一時間汗流して帰ってからシャワーして娘と待ち合わせした駅へ、お気に入りのスパイスカレーのお店へGO！
あ～今日もとても美味しかった、辛さを聞いてくれるのだけどう～んと悩んで辛さ3にした、満足なんだけど次は4を試してみようと思った、娘は辛さ2にしたのに、辛かったみたい汗だくになってた。ここのカレーは量もちょうどよくって、胃にも優しくもたれない気がする、定期的に食べたくなる味、いつも新しいメニューがあって楽しいし、今日はエビのレモン風味とチキンのあい掛け、娘は三元豚と鹿肉とチキンのトリプル掛け、鹿肉のカレーが辛かったらしい。いつも星の王子様カレー食べてたんだからね～。
それから図書館寄って取り置き本もらって、ケーキが食べたいなって、娘に買ってもらった。私は収入激減だから(;^ω^)
ケーキ食べてのんびりしてたら旦那が帰ってくるというので、迎えに行くついでに娘を送って、帰ってから洗濯物取り込んで、何となく早めに晩御飯。
夜も早めに就寝。でもナッツボン食べだしたら止まらなくなってしまい、あ～完食しちゃったぁ。美味しいんだもん。
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