no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
焼鳥（1人前） 337 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
ほうれん草胡麻和え（1人前） 78 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
14時
サンマルクカフェ アイスカフェラテ M（1人前） 109 kcal
サブウェイ ガムシロップ（1人前） 33 kcal
明治乳業 プリン（1人前） 225 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
タラ（1人前） 123 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.6人前） 95.9 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
21時
株式会社エヌエス 麦チョコ（0.4人前） 119 kcal
  2098 kcal
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