no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
11時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
12時
明治乳業 ブルガリア飲むヨーグルト（1人前） 67 kcal
15時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
19時
なめこみそ汁（1人前） 179 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
豆腐みそ田楽（0.2人前） 38.7 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マルコメ なめこ（1人前） 42 kcal
21時
ブルボン チーズクラッカー（1人前） 238 kcal
  2024 kcal
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