3:40【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月17日(水)

3:40

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起きちゃいましたよ

4時には着替え、4時20分には出かけてきました
靴下履かないでいったので、シューズの中に砂が入るとすぐわかる
やっぱり靴下は履かないといけないな

今日は朝自分の内科医に行ってから、かみさんの癌センター
今日はがん治療薬いれられるかなぁ
こんな事してみんな歳とるんだなぁ
車が通院と買い物ぐらいの使用勝手。

さて、お茶します

グーグルフォトから写真入れてみました
松屋のちきん南蛮定食650円
今朝グランドから移した4時40分頃の写真

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメント
TK66 2020/06/17 05:49
おはようございます。相変わらず早起きですね。
起きてすぐ活動出来るところが凄い。
わたしは一時間以上布団の中でダラダラしています。
そんな時間も好きなんですが。
 打ち水 2020/06/17 06:07
目覚めが良いから今朝は行ってきました
正直言って、やること無いから歩きに行ってきたと言ってもいい


mommomo 2020/06/17 06:44
今朝は、心地いい風が吹いています♪
エアコン要らず、、、朝晩だけでもこんな感じなら夏もいいんだけどな。

ガッツリいきましたね~、働く戦士にはこのくらいじゃないとね^^。
 打ち水 2020/06/17 07:00
正直、くどかった 野菜と肉は食べましたが、くどいソースは残しましたよ
店員のおばさまが対応良くてね、帰りは『ごちそうさまでした』と言いました。
おじまる子 2020/06/17 07:04
おはよー!
昨夜は残業で帰宅が10時。
朝、寝室の窓を閉め忘れて出掛けたらしく、今朝起きて気付く…日中雨が降ったのに凹
チキン南蛮、かみさんも大好きだよ!
松屋は日高の田舎にはもちろん、札幌方面にもそんなにないのさ。
 打ち水 2020/06/17 07:42
松屋さんは、牛丼でも、味噌汁はついてきます
自販機で先に買うのが戸惑います
みたお 2020/06/17 09:15
ワシも今日4時過ぎに目が覚めましたよ~
昨日は10時半頃に寝ちゃったからね~(笑)
こっちに居ると早寝早起きになりますわ~
写真とっても奇麗に写ってますね~(^^)
 打ち水 2020/06/18 04:50
おはよう
今朝は歩きません
鍵を持たないで先にかみさんと娘と犬の散歩にでかけたので

お茶します
megulalala 2020/06/17 09:29
私は5時半起きでも、眠いー(笑)
これで仕事しなくなったら毎日何時までだらだらしてしまうか…
 打ち水 2020/06/18 04:52
おはよう
北海道のほうがこちらより夜明けが早いだろうなぁ
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