曇り、夕方から小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月18日(木)

曇り、夕方から小雨

< 終日晴れて、暑いが...  | 終日雨 >
通常出社(眠くてクラクラする)
樹くんは在宅勤務
電車はほぼ元通り
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
野村さんと松井くんと連絡会
阿曽さんとZoom会議(途中で山崎さんジョイン)
Reformaは一旦お預け
神田へ
ワテラスを下見、セブンでサンドイッチを買ってランチ
イーロジット セミナールームへ
菅田さん・宮野さん・桐山さんと打ち合わせ
青山一丁目に戻って、FMでコーヒー買って、イートインで仕事
マンション軒下でTeams繋いで、事業審議会出席
スタバもFMも、うるさかったり、静か過ぎたりで、結局小雨降る中、まいばすけっと奥のマンション軒下へ
飛行機の音と、子供が近寄って来るのが煩わしい
そのまま帰宅
吉祥寺では小雨で、ムーバスで帰宅
何となく、前日の流れで、ピリピリした空気
家で食事中、「録画したもの観る?」と聞いたのが地雷踏んで、お母さん「それどころじゃない」と爆発
その後、樹くんはプールのレッスン休んで、ずっと嘘あばき
樹くんの嘘が次から次へと出てきて、呆れるやらガッカリするやら
結局、また遅くなってしまいました
疲れた!



【記録グラフ】
万歩計
12983歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
287kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、サンドイッチ(1人前) 287 kcal
19時
夜、家でポークステーキと焼鮭(1人前) --- kcal
  287 kcal
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