no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
おにぎり（1人前） 190 kcal
山崎 焼きそばパン（1.3人前） 283 kcal
16時
明治 ミルク　チョコレート（3人前） 84 kcal
18時
アサヒ チューハイ　果実の瞬間　シークァーサー（1.2人前） 185 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.1人前） 55 kcal
19時
ささみの梅しそ揚げ（0.7人前） 154 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
23時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1573 kcal
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