ウォーキング35日目。デート2回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月20日（土）

ウォーキング35日目。デート2回目。
< ウォーキング34日... 　｜　デート3回目。 >
通勤を車からウォーキングへ変更。
朝14分、夕方14分。往復3㎞開始35日目。
Day & Coffeeで待ち合わせ。山形クラフトビールで乾杯。
映画オタクのBarで美味しいジンに感動。
フェニックスで美味しい焼き鳥とモヒート。
ワールドエスニックバルで美味しいジン。
Whisky Barで美味しいウイスキー。
5件梯子、夜は長い。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー －196℃ ゼロドライ ジントニック[500ml]（1人前） 185 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
  1464 kcal
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