デート４回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月25日（木）

デート４回目。
< ウォーキング38日... 　｜　デート４回目。 >
Beer Storageにて、ベルギービールを嗜む夜。
Barの梯子は1杯のサングリア酒。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
32%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
19時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（5人前） 693 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ヱスビー食品 チーズリゾット（1人前） 245 kcal
ムール貝（1人前） --- kcal
きゅうりのピクルス（1人前） 20.1 kcal
オリーブピクルス（1人前） 3.6 kcal
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 154 kcal
  1318 kcal
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