デート4回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月25日(木)

デート4回目。

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Beer Storageにて、ベルギービールを嗜む夜。
Barの梯子は1杯のサングリア酒。



【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率(朝)
32%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
62kg
朝の体重(kg) のグラフ
アルコール
5杯
アルコール(杯) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1318kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
14時
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
19時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml(5人前) 693 kcal
フライドポテト(1人前) 166 kcal
ヱスビー食品 チーズリゾット(1人前) 245 kcal
ムール貝(1人前) --- kcal
きゅうりのピクルス(1人前) 20.1 kcal
オリーブピクルス(1人前) 3.6 kcal
マルハ 今日のくだもの さくらんぼ(1人前) 154 kcal
  1318 kcal
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