五十肩【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月26日(金)

五十肩

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今朝は蒸し暑くかった。大阪は今季初の熱帯夜。

五十肩の一種と診断され1ヶ月。出来るだけ動かしているのだが、大きく回したり上に上げることも出来るが、服を着るときやエプロンするとき、ちょっとメモするときにギクッと痛む。
診療所では治りつつあるということだが、痛み出してもう3ヶ月。
不思議と脚や腰が何ともないのはなんでだろう。

そろそろプールで泳ぎたいし、沢歩きもしたい。
車でいえば中古車を修理しながら乗っているようなものだ。

【記録グラフ】
便通
5回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2020/06/26 06:25
>車でいえば中古車
渡そも、整形医師に同じこと言われました。
また、元には戻らなとも。
 TK66 2020/06/26 06:34
わたしは今治りつつあると言われています。
知らんけど(笑)
おじまる子 2020/06/27 06:01
五十肩には長らく悩まされましたよ~
両肩やりましたからね。
私の経験では必ず治りますが、ストレッチは必要でしたね。
 TK66 2020/06/27 06:47
皆の話を聞くのですが
突然なって気がつくと治っていたって、よく聞くんですけど、わたしのは腕は上がるし軽症なんです。
でもそのメカニズムは基本的には五十肩なんだそう。
出来るだけ動かすようにしていますが。
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