晴れ時々曇りで、真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月02日（木）

晴れ時々曇りで、真夏日
< 曇り、時々雨で、強... 　｜　曇り後雨 >
在宅勤務
樹くんは新宿のパーソルでリモートワーク
風呂掃除、朝食
午前中、建築技術管理本部業務監査フローチャートまとめ
午後、日産中古車ディーラーでセレナの中古車を見に行く
田無日産に行ったが、目当ての車は売り約済み
入間イオンモールへ
QBハウスでヘアカット後、ミスドでコーヒー買って、フードコートで仕事
入間日産で中古車を見る、好感触
スーパービバホームへ行って、物置の錆止めと、あり退治薬を買う
イオン狭山で買い物
帰路につき、結局東久留米のトンカラ亭で夕食
シェルで給油して、帰宅
樹くんはプールのレッスンで遅くに帰宅

【記録グラフ】
万歩計
5187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
14時
昼、アーモンドチョコ（1人前） --- kcal
20時
夜、唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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