no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月05日（日）

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【朝ごはん】
トースト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
鶏の竜田揚げ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 252 kcal
リンゴジャム（0.7人前） 32.8 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
18時
竜田揚げ（1.3人前） 640 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1685 kcal
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