曇り、一時雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月08日（水）

曇り、一時雨
< 曇り時々雨 　｜　終日雨で寒い >
通常出社（樹くんは新宿）
朝、雨は降っておらず、徒歩で吉祥寺へ
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
土地情報会議 via Teams
飯田君と松井くんと監査計画について打ち合わせ
鈴木彩乃さんとヒアリング
イーロジット資料修正、印刷
昼もオフィスで
午後、外出
新お茶の水から徒歩でソラシティ→ワテラス
テラステーブルで、強風の中、イーロジット資料修正
イー・ロジットとの面談＠セミナールーム with 菅田さん、宮野さん、桐山さん
まずまずの感触を得る
神田から中央線で帰路へ
吉祥寺のOSドラッグでドライアイ用のアイドロップ7箱購入
徒歩で帰宅
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
14097歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
21時
夜、家でチキンステーキ（1人前） 407 kcal
  407 kcal
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